Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 78.78g | Prot: 55.99g | Carbs: 91.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Форель Холодного Копчения Ломтики, Блины на Молоке. Lunch: Квас, Мясновъ Долма из Говядины, Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Dinner: Кедровые Орехи , Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Snacks/Other: Бон Пари Мармелад , FitnesShock Батончик Coconut , Zaini Яйцо из Молочного Шоколада . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANASTASIY1034's Weight History
|