Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 89.66g | Prot: 75.34g | Carbs: 174.65g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, İçim Taze Kaşar Peyniri, Torku Labne, Migros Süzme Peynir. Lunch: Pringles Original, Armutlu kek, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. Dinner: Erişte, Tavuk Budu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ta!Da! Kıyma Kavurma, Semizotu Yemeği. Snacks/Other: Kırmızı Mercimek Çorbası, Patates Kızartması, Çiğ Köfte, Ananas, Çilek. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayseocal21's Weight History
|