|
Что-то вся лента в пицце, пирогах, пирожках, булочках, пироженках)
Соблазняете, товарищи, но надо держаться, скоро мой день рождения, и вот тогдаааа😁
Пообещала себе, что до него буду чётко соблюдать средненедельную калорийность, всё таки очень хочется быть 95 в этот чудесный день.
Сегодня 95,6. Идём дальше
|
95.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 30.90g | Prot: 64.41g | Carbs: 143.75g.
Lunch: Шаурма. Dinner: Красный Лук, Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Коптильный Двор Голень Индейки, Double You Энергетик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|