Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 85.64g | Carbs: 117.88g.
Breakfast: Сметана 15%, Умалат Сыр Сулугуни, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Banana Republic Банан Сушёный в Шоколадной Глазури, Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, SPAR Овощное Соте, Борщ со Свининой. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Классический Крекер, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Запеченная или Жаренная Рыба, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный Семейное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|