Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
93.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 90.71g | Carbs: 142.20g.
Breakfast: Дикси Крекер с Отрубями, Царицыно Полукопчёная Колбаса Говяжья Особая, Янтарь Сыр Плавленый, Вкуснотеево Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе. Lunch: Кофе, Емелюшка Салат Свекла с Чесноком, Картофель Отварной, SPAR Салат Рыбный. Dinner: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Суп из Семги, Рублевский МПЗ Колбаса Ливерная "Яичная", Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыр Пармезан (Твердый), Рестория Шеф Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|