Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
96.5 kg
Lost so far: 48.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 89.84g | Prot: 149.17g | Carbs: 143.85g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Три Несушки Яйца Куриные. Lunch: Авида Кефир 1%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Dinner: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Индилайт Ветчина. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лимонадия Кола, Do4a Lab Omega-3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|