Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 92.55g | Carbs: 160.66g.
Breakfast: Aumi Миндальная Паста, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сквирянка Овсянка, MST Протеин Веганский, Банан. Lunch: Saville Гранатовый Сок, Авокадо, Оливковое Масло, АТБ Зелена Цибуля, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Желтый Сладкий Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный, Жменька Рис Нешлифованный. Dinner: Кешью, Coco Deli Кокосовые Чипсы, Aumi Кокосовая Паста, Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Банан, Киви. Snacks/Other: Sporter Веганский Протеин Конопляный Брауни, Quest Nutrition Cookie Chocolate Chip, Alpro Кокосовое Молоко. more...
|
|
1392 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya Borzilo's Weight History
|