Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
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49 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1149 kcal
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Fat: 61.49g | Prot: 81.98g | Carbs: 70.55g.
Breakfast: 自家製ヨーグルト, ザバス ソイプロテイン100 ココア味. Lunch: ケンタッキーフライドチキン ペッパーマヨツイスター, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. Dinner: オリジン弁当 海老とブロッコリーの塩炒め, 味噌汁, セブンイレブン うの花, ローソンセレクト 子持ちししゃも. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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