Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 77.76g | Carbs: 117.67g.
Breakfast: Сметана, Давыдовский Продукт Джем Тыквенный, Кофе с Молоком, Окинский Творог Обезжиренный. Lunch: Зеленая Точка Смузи Облепиха , Цезарь Салат. Dinner: Белоручка Грибы Грузди Черные Целые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 10%, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лента Морковь по-Корейски . Snacks/Other: Чай с Молоком, Сыр Российский, Хлебец, Фруто Няня Десерт из Яблок, Персиков и Маракуйи, Elementaree Манговый Смузи с Кокосовым Молоком . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа_82's Weight History
|