Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 77.22g | Prot: 150.17g | Carbs: 196.19g.
Breakfast: Картошка Вареная, Тефтели с Рисом, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза, Рис Отварной, Печень Свиная, Метрополис Эклеры с Кремом Глазированные. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриная Грудка Вареная, Рис Отварной, Молочная Станция Молоко 2,5%, Клубника, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, Лента Яблоко, Castelli Моцарелла для Пиццы, 365 Дней Тесто Слоеное Бездрожжевое, Стародворье Баварушки с Сочным Окороком. Snacks/Other: Клубника, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Алешина 22.10.22's Weight History
|