Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3450 kcal
|
Fat: 167.32g | Prot: 119.89g | Carbs: 244.32g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%. Lunch: SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Mr. Craft Пивной Напиток с Голубикой, Mr. Craft Яблочный Сидр Полусладкий. Dinner: Calve Майонез Классический, Barilla Макароны Penne Rigate, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Spritz Veneziano, Rossini Cocktail, Heinz Терияки Соус , Сити Гурмэ Паровые Мясные Котлеты, Chikalab Chikabar Tiramisu, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|