Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
57 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 89.31g | Carbs: 195.26g.
Breakfast: Banana Prata, Ovo Cozido, Vale do Sol Pãezinhos Integrais de Cebola , Campo Largo Suco de Uva Integral. Lunch: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo Cozido, Vagem Cozida. Dinner: Ipanema Queijo Mussarela Bolinha, Limão, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Eisenbahn Cerveja Pilsen. Snacks/Other: Maçã, Marilan Pit Stop Petisco Calabresa Acebolada, Club Social Crostini, Piraquê Biscoito Queijinho, BH Leite Fermentado Desnatado, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deisemiss's Weight History
|