Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2166 kcal
|
Fat: 82.37g | Prot: 134.26g | Carbs: 222.31g.
Breakfast: Растительное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Соевый Соус, Кукурузный Крахмал, Мистраль Киноа Вареная, Куриное Филе, Растительное Масло, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Dinner: Банан, Киви, ВкусВилл Кефир 2,5%. Snacks/Other: Свинина Отварная, Лапша, Трубочка со Сгущенкой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|