Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2014
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72.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2046 kcal
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Fat: 52.34g | Prot: 70.01g | Carbs: 194.68g.
Breakfast: 豚汁, クリームコロッケ, 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. Lunch: カレーパン, うどん, 豚汁. Dinner: マーガリン, ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー, バナナ, スズキ, 豆腐, ウイスキー, サラダ. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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