Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 80.19g | Carbs: 144.78g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Яблочное Варенье, Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Ветчина, Премия Смесь Овощей «Мексиканская», Куриные Голени с Кожей. Dinner: SmaCom Блинчики Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Almito Красный Острый Перец с Начинкой из Сливочного Сыра, Пицца с Ветчиной и Грибами, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Розовое Вино, Клубника, Словяночка Молоко 2,5%, Премия Сельдь в Масле с Луком, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Об 98
Ож 88
ОТ 73
ОПГ 76
Он 55
ОИ 36
14 May 22 by member: hartmanndaria
|
|
hartmanndaria's Weight History
|