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Endlich mal wieder eine Regung auf der Waage 💪🏼🥹
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98.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1869 kcal
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Fat: 36.91g | Prot: 48.68g | Carbs: 196.62g.
Lunch: Korn Mühle Körnerbrötchen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Tomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Lidl Salatgurke, Korn Mühle Körnerbrötchen, Gouda. Dinner: Kartoffeln, Golden Sun Basmati Reis, Rucola, BBQ Brioche Burger Bun, Olivenöl, Milbona Hirtenkäse, Aldi Rote Beete, Champignons Frisch. Snacks/Other: Aperol Spritz, Weißwein, Aperol Spritz. more...
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2503 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 59 minutes, Pause day - 1 minute, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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newlife1991's Weight History
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