Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 116.01g | Carbs: 151.11g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком, Лента Лосось Филе Слабой Соли, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Креветки (Вареные или на Пару), Окрошка на Кефире. Dinner: Капуста Тушеная, Грудка Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 2,5%, ВкусВилл Печенье Овсяное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|