Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
93.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 78.70g | Carbs: 185.19g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Скоровар Блинчики с Мясом, Кофе. Lunch: Кофефест Салат из Капусты с Морковью, Елизавета Хлебцы Ржаные, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Snacks/Other: Зеленый Чай, KDV Конфеты Глэйс, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Салат из Свеклы с Чесноком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пятерочка Груша Красная, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Пятерочка Груша Красная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|