Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 100.18g | Carbs: 87.28g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Простоквашино Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". Lunch: Лук, Капуста Тушеная без Масла, Грудка Индейки, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Морковь. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Латте". Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Какао-Порошок (Несладкий), Вятушка Творог 3%, Морская Капуста. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|