Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
92.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 77.67g | Prot: 63.36g | Carbs: 137.51g.
Breakfast: Сметана , Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fitnes Shock Батончик Hazelnut Caramel, Брест Литовск Сыр, Ромкор Сервелат Невский, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Lunch: Lipton Зелёный Чай, Heinz Чесночный Соус, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Бургер Кинг Воппер Джуниор. Dinner: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|