Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 48.26g | Carbs: 94.84g.
Breakfast: Maribel Bio Organic Peanut Butter, Pakkasmarja Punaherukka, Kotimaista Täysmaito, Foodin Chia-Siemen, SportLife Nutrition Whey+ Vanilla, Pakkasmarja Puolukka, Myllärin Luomu Luomu Kaurahiutale, Valio Rasvaton Maito, Banaanit, Kahvi. Lunch: Saskia Plus B-Vitamiini Mansikka-Raparperi, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Rasilainen Hapankaali , Lounashetki Tonnikala-Pastasalaatti. Dinner: Maitokahvi, Espresso House Täytetty Croissant Tomaatti ja Mozzarella. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|