Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
47.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 85.03g | Carbs: 101.13g.
Breakfast: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Наша Корова Творог 5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Горчица, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Акашево Грудка Копчено-Вареная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Наша Корова Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вера Скопинцева's Weight History
|