Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 131.57g | Carbs: 158.15g.
Breakfast: запеканка творожная коломенский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: запеканка творожная коломенский, Ананас, Кальмар Отварной, Artfruit Авокадо ХАСС, пирог с тунцом и вялеными томатами Ляна. Dinner: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Snacks/Other: запеканка творожная коломенский, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Ананас, Клубника, Яблоко, Velle Миндальное Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|