Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 96.97g | Carbs: 158.00g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Ермолино Зефир Ванильный, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Ермолино Зефир Ванильный, Клубника, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка. Dinner: Хачапури Титова. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|