Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
72 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 63.74g | Carbs: 218.83g.
Breakfast: Lidl Rustiikkinen Maalaissämpylä, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Keiju Margariini 60, Tee (Haudutettu), Valio Rasvaton Maito, Pirkka Suomalainen Hunaja, Kurkku. Lunch: Banaanit, Select & Go Kreikkalainen Salaatti. Dinner: Mummon Aidot Poimutetut Ranskanperunat, Felix Tomaattiketchup, jauheliha 17%, ketsuppi, Makaroni. Snacks/Other: Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Banaani, Omenat (Golden Delicious), Nutella Nutella, Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Porkkanat, Crownfield Crunchy Strawberry & Yoghurt Muesli, Valio Mansikka-Vanilja Jogurtti. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciatrica's Weight History
|