Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2387 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 194.82g | Carbs: 237.15g.
Breakfast: Молочная Станция Молоко 2,5%, Багет, Яйцо Куриное, Махеевъ Джем Абрикосовый, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Окей Окорочок Куриный Отварной , Главсуп Бульон Куриный, Картошка Вареная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Горошек Зелёный, Краснокочанная Капуста, Реми Капуста Белокочанная, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Молочная Станция Молоко 2,5%, Магнит Грейпфрут , Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Клубника, Castelli Моцарелла для Пиццы, Castelli Моцарелла для Пиццы, Сушеное Манго, Balkhoorma Хурма Сушеная. Snacks/Other: Fresh Juice Drink Mango, Махеевъ Джем Абрикосовый, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Лента Яблоко, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Алешина 22.10.22's Weight History
|