|
499日目
変わらず
|
47.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 73.43g | Carbs: 147.56g.
Lunch: ブリ, 粉末寒天, 有機ポップコーン, 生姜, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, にんにく, キャベツ, わかめ, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐. Dinner: 有限会社森川水産 国産 にぼし, ザワークラウト, 生姜, にんにく, 卵, 玉ねぎ, レタス, ぶなしめじ. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|