|
498日目
変わらず
|
48.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 73.33g | Carbs: 90.50g.
Lunch: わかめ, 調理したほうれん草（冷凍の状態から調理、調理油なし）, 粉末寒天, 生姜, にんにく, 株式会社 マスゼン 業務用しらたき, ブリ, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐. Dinner: 生姜, ブロッコリ, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ザワークラウト, にんにく, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 玉ねぎ, 卵, ぶなしめじ, ニンジン. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|