|
sebetulnya gk ada tips apa2 dan olahraga nya juga seperti pada umumnya. yang terpenting konsisten dan sabar. itu kuncinya. kalo berat badan stuck berbulan-bulan itu wajar. saya juga pernah ngalamin nya. semangat!!! 💪💪💪
|
55.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|