Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
100.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 114.23g | Carbs: 156.96g.
Breakfast: Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ленивая ПП-Ачма (Ткач), Халлуми по-Итальянски ИП Катерушина, Банан. Lunch: Kinder Молочный Ломтик, Село Зеленое Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гренки Домашние, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Сырный с Индейкой Ткач. Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, ITLV Маслины без Косточки, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Копчёная. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|