Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
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67.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1277 kcal
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Fat: 71.84g | Prot: 57.65g | Carbs: 108.31g.
Lunch: Panna, Spremuta d'arancia, Fragole Zuccherate, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Sugo di Pomodoro, Pasta Integrale Secca. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta di Pecora, Pomodorini, Natura Nuova Bio Tempeh , Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Burro, Asparagi Cotti (da Freschi). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Silviamato's Weight History
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