Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
90 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 85.70g | Prot: 98.82g | Carbs: 159.78g.
Breakfast: Ермолино Зефир Ванильный, Сахарный Песок, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Lunch: Ударница Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины, Ермолино Зефир Ванильный, Миндаль Миндаль, Клубника, Орехи Кешью, Индилайт Филе Бедра Индейки, Чечевица. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Fish House Кета Слабосоленая , Карат Нежный Творожный Сыр Violette. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|