Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 42.64g | Carbs: 131.86g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Landers Сыр Сулугуни , Гренки Домашние. Lunch: Landers Сыр Сулугуни , Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Cofix Маффин Шоколадный , Cofix Капучино. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|