Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
784 kcal
|
Fat: 27.53g | Prot: 32.32g | Carbs: 94.83g.
Breakfast: Эконива Молоко 3,2%, Клубника, Сваренное Вкрутую Яйцо, Nescafe 3 в 1 Caramel Taste. Lunch: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. Dinner: Сыр Российский, Макароны Отварные, Брест Литовск Сметана 20%, Шампиньоны, Магнит Банан, Киви. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы Фрукты, Ягоды и Орехи. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
счастливый ежик's Weight History
|