Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
51.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 116.58g | Carbs: 85.50g.
Breakfast: Яичный Белок, President Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Гарнец Нутовая Мука. Lunch: Капуста, Ого Отруби Ржаные, Русское Море Горбуша Запеченная, Гречка Отварная. Dinner: Капуста, Азбука Вкуса Филе Индейки Запечённое с Розмарином. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Свеклы, Капуста, Ашан Шампиньоны, Куриные Грудки, Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|