Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 38.69g | Prot: 39.01g | Carbs: 147.72g.
Breakfast: Nescafe Sütlü Köpüklü, Badem, Fındık, Gün Kurusu, Ceviz, Nesquik Çikolatalı Gevrek, Dost Yarım Yağlı Süt. Dinner: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Karam Bitter, Nescafe Sütlü Köpüklü, Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Spagetti. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|