Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
95.4 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 45.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 28.87g | Carbs: 178.91g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%. Lunch: Fresh Bar Magic Skills, Золотой Стандарт Мороженое Эскимо Шоколадное с Арахисом. Snacks/Other: Владимирский Стандарт Колбаса Варёная "Докторская Стандарт", Огурец, Капуста Белокочанная, Скит Майонез Провансаль 67%, Каждый День Лаваш Армянский, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|