Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 142.75g | Carbs: 110.97g.
Breakfast: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Пятерочка Банан, Каждый День Молоко 1,5%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Lunch: Кофе с Молоком, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яйцо. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Красная Фасоль (Консервированная), Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку, Веселый Молочник Сметана 15%, Boombar Protein Pancake Малина. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz2004's Weight History
|