Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 61.01g | Carbs: 126.86g.
Breakfast: Mixbar Курага, Ашан Кокосовая Стружка, Alpro Банановое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Акашево Грудка Копчено-Вареная , Помидоры, ВкусВилл Салат Айсберг. Dinner: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Alpro Банановое Молоко, Наша Корова Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вера Скопинцева's Weight History
|