Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 191.77g | Carbs: 207.21g.
Breakfast: Rzodkiewka, Drosed Podlaski Pasztet z Pomidorami , Pomidor Malinowy, Chleb Pszenno-Żytni, Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%, Kawa Capuccino, 6Pak Nutrition Milky Shake Whey. Lunch: Kotlin Ketchup Łagodny, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Drosed Podlaski Pasztet z Pomidorami , Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: Plony Natury Ryż Brązowy Długoziarnisty, Asia Flavours Mieszanka Chińska, Knorr Fix do Potraw Chińskich, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Danone Danio o Smaku Mlecznym, Piątnica Serek Wiejski. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|