Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
94.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 128.86g | Carbs: 175.95g.
Breakfast: Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные, Творог 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Фунчоза с Курицей, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Кофе, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофефест Салат из Капусты с Морковью. Snacks/Other: Зеленый Чай, Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Янтарь Сыр Плавленый, Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные, Виктория Свекла с Чесноком, Пятерочка Помидоры, Yoguru Желе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|