Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
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108.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1136 kcal
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Fat: 35.12g | Prot: 31.01g | Carbs: 151.47g.
Breakfast: Goldessa Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Lunch: Erdbeeren, REWE Geflügelsalat, Mortadella, Goldessa Frischkäse Balance, Chivers Lemon Curd, Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen. Dinner: Aldi Laugenbrezel, Beck's Bier (330ml). Snacks/Other: Ja! Schokoküsse. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
13 May 22 by member: Multigirl80
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Ja, 400g weniger als letzten Freitag. Ich bin trotzdem beleidigt. Sollte mehr srin, ich war vorbildlich...
13 May 22 by member: soku75
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13 May 22 by member: ines-h
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Das wird. Ich bin viel fitter als früher. Zur Arbeit radeln war unvorstellbar, jetzt ist es großartig.
13 May 22 by member: soku75
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