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Venerdì 13 maggio 2022
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73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2765 kcal
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Fat: 85.36g | Prot: 154.30g | Carbs: 337.06g.
Breakfast: Pam Torta Croccante • (con Crema Nocciole e Cacao), Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Cous Cous •, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Land Feta (Greca) DOP, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Dinner: Alfieri Antipasto Piemontese, Milbona Quark Magro, Pomodori Ciliegini, Rovagnati Prosciutto Crudo (Snello)●, Tre Mulini Pinsa, Vitasnella Fiocchi di Latte Cottage Cheese, Coop Valeriana. Snacks/Other: Muller Dessert Proteico al Cioccolato, Mcdonald's Croissant Integrale (ai Frutti di Bosco). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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