Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2014
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2456 kcal
|
Fat: 90.81g | Prot: 144.10g | Carbs: 276.54g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Яичница, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сливочное Масло, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Чай Несладкий, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сливы, Абрикосы. Lunch: Вода (в Бутылке), Вода, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Вода, Молоко, Хлеб Черный, Ударница Зефир Шармель. more...
|
|
2550 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Housework - 5 hours, Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
Веселая Ольга's Weight History
|