Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 80.46g | Carbs: 123.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Ашан Хлеб Французский, Яичница. Lunch: Сыр Костромской, Спагетти Отварные, Сливки 10%, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Свежий Ряд Сыр Костромской, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wwwzas93's Weight History
|