Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
64 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 78.62g | Carbs: 171.90g.
Breakfast: Магнит Зефир, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Европа Вафли ПП, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Зефир, Harry's Тост , Домик в деревне Молоко 3,5%, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Harry's Тост , Мёд, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Назгуль!'s Weight History
|