Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 107.28g | Carbs: 183.69g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Пятерочка Груша Сезонная , Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан, Творог 9%. Lunch: Вязанка Сардельки Стародворские, Яблочный Пирог, Щи Кислые. Dinner: Блины с Творогом, Fazer Булка, Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Мираторг Буженина "Домашняя", Помидоры, Fazer Булка, Паштет из Куриной Печени. Snacks/Other: Ёбатон Белковый Коктейль . more...
|
|
2315 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|