Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
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53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1970 kcal
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Fat: 54.89g | Prot: 109.13g | Carbs: 255.41g.
Breakfast: Zaini Cioccolato Fondente Extra 80%, Scone fichi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Mandorle, Mercanti Muesli Rustico, Fragole, Oro Saiwa Oro Più Gocce di Cioccolato. Lunch: Scone fichi, Tattini Lingue di Suocera, Finocchio Crudo, Verdura Cotta, Galbani Certosa Light, Levoni Petto di Tacchino. Dinner: Zaini Cioccolato Fondente Extra 80%, Fage Yogurt Greco Total 2%, Fragole, Pomodori, Parmigiano (Grattugiato), La Molisana Pasta Integrale , Pesto, Aceto Balsamico, Verdura Cotta, Insalata Mista Verde. Snacks/Other: Oro Saiwa Oro Più Gocce di Cioccolato, Perugina Grifo Fondente, Naturella Fiocchi di Latte Light, Gilli Mirtilli Neri, Selex Crema di Marroni, Lindt Lindor 70% Cacao, Mela, Oro Saiwa Oro Più Gocce di Cioccolato, Mandorle, Fiorentini Si & no di Mais, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Ventura Datteri di Tunisia, Fage Yogurt Greco Total 0% . more...
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373 kcal
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Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Pilates - 50 minutes, Apple Health - 22 hours and 10 minutes. more...
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steady weight
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