Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 40.15g | Carbs: 137.87g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре Яблочное, Вареное Яйцо, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Пряник, Табрис Капуста Жареная. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Хлеб Черный, Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Миндаль, Семушка Изюм Узбекский Черный, Миндаль, Семушка Изюм Узбекский Черный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryaaana's Weight History
|