Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 126.09g | Carbs: 77.11g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Шампиньоны, Parmalat Low Lactose 0,05%, Птицефабрика "Гурьевская" Гурьевское Яйцо 0 Категория, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Heinz Кетчуп с Горчицей, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Виктория Капуста по-Корейски. Dinner: Heinz Кетчуп с Горчицей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Балтптицепром Бедрышки Гриль. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|